Essensito

Se relier avec la nature : les 4 éléments : terre, eau, feu et air; les 4 directions; les 4 saisons ?
Se relier pour se purifier, guérir et renaître au nouveau ?
Se relier avec le sacré et les forces créatrices ?

Qu’est-ce qu’une hutte de sudation ?
Bouwen van de zweethut
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Les rituels de purification sont des cérémonies qui sous des formes différentes sont présentes dans diverses civilisations depuis leurs origines. L'une d'entre elles est issue des cultures Amérindiennes : la hutte de sudation ou la sweat-lodge.

En respectant l'essence de cette tradition indienne, nous nourrissons notre propre besoin de purifier notre corps, notre coeur et notre esprit en étant également à l'écoute de nos propres racines spirituelles.

Dans une hutte basse faite de branches de saules et recouverte de couvertures, par l'incandescence des pierres chauffées dans le feu, par la vapeur qui envahit tout lorsque l'eau est versée sur les pierres, au contact de la terre qui nous porte, les sons des pierres et des chants,... nous contactons les éléments : terre, eau, feu et l'air et notre noyau, notre âme et tous nos ancêtres.

Une des forces de la hutte de sudation consiste en l'expérience du lien avec ce qui est présent dans l'instant.

Ainsi l'espace se crée pour le lâcher-prise, se rencontrer, s'orienter, prendre soin et laisser purifier en profondeur ce qui est dans l'ici et maintenant.

Laisser agir en écoutant, sentant, respirant et en reliant ... prendre le temps de s'ouvrir, d'ouvrir son coeur. Se laisser porter par le mystère, le laisser exister.
Vuur bij de zweethut
essensito_vuur_maken
Préparation
Tu peux te préparer a cette expérience et l'approfondir en choissisant pendant la semaine avant le rituel de :

  • dormir suffisamment,
  • prendre du temps pour toi,
  • faire plus de sport,
  • supprimer l’usage de stupéfiants
  • ne pas /moins consommer d'alcool et manger avec modération

Il est conseillé de ne pas manger 12 heures avant la hutte de sudation.
Que faut-il emporter?
  • Vêtements vieux et comfortables adaptés à la saison, chaussures étanches
  • 2 essuis de bain
  • de quoi manger pour partager après la hutte (un potage est prévu)
  • 1 bouteille d'eau
  • 1 grand sac en plastique
Santé
Si tu hésites pour une question de santé, consulte préalablement ton médecin traitant. S'il estime que tu peux aller dans un sauna, alors c'est ok.
Les femmes enceintes, les personnes avec des problèmes cardiaques, avec des infections contagieuses ou des problèmes de peau n'entrent pas dans la hutte.
Zweethut en vuur
Zweethut in de natuur

LIVRE : A TOUS MES ANCÊTRES

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Dans ce livre des paroles et des photos partagent le vécu et la sagesse du rituel de la hutte de sudation.
Avec des images et des couleurs superbes, il donne accès avec simplicité et respect à la beauté de cette expérience.
Vous pouvez commander le livre par envoyer un e-mail avec votre adresse et le point kiala le proche de chez vous à : jean.verstraete@telenet.be

+32 02 532 22 41
jean.verstraete@telenet.be
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